Trening EMS (Electro Muscle Stimulation) to metoda, w której mięśnie są pobudzane impulsami elektrycznymi, dzięki czemu pracują intensywniej niż podczas klasycznego treningu.
Jedna 30-minutowa sesja EMS może aktywować nawet do 90% włókien mięśniowych i odpowiadać efektowi ok. 90 minut tradycyjnych ćwiczeń. W Platinum Active łączymy EMS z indywidualną pracą trenera, dlatego każda minuta naprawdę ma znaczenie.